台南市立佳里國中舊校網

一、有關教育部101學年度健康體位輔導與推廣計畫健康體位五大核

    心能力(保我210)為

    1.睡滿8小時

    2.天天五蔬果

    3.四電少於二（看電視、玩電動、打電腦、用電話少於二小時）

          4.天天運動30分（活力210）

    5.喝足白開水1500 CC(零含糖垃圾飲料食物)。

二、請各校加強推動健康體位方案，為使學生寒假期間也能持續

    85210，請教師參閱學生健康體位網

    (https://pace.cybers.tw/index2.htm)資源，其中有好康百寶

    箱-"學習單" 如[找時間做運動] [我的快活功課表] [媒體修理

    站][與壓力和平共處] [認識蔬菜與水果] [五蔬果登錄表]、跳

    繩手冊及多項資料供參，亦可融入寒假作業，增進學生豐富多元

    的學習。