台南市立佳里國中舊校網

一、本課程將透過十三堂線上課程，幫助學員獲得領悟與成 長。從探討自己個性的盲點開始，到為自己的人生遭遇負 起責任，不當受害者，找回力量，創造你真正想要的幸福 人生。

二、課程內容如下： 1. 談自我覺察：了解自己才能掌握人生 （佛洛伊德學派、溝通交流分析學派）， 2. 家庭會傷人： 修補內心的洞，把自己愛回來， 3. 談自我價值：阿德勒心 理學《自卑與超越》， 4. 談情緒：調整非理性思考歷程 （認知行為療法）， 5. 談溝通：溝通不好，關係一定不好 （ P. E. T. 理論）， 6. 談溝通：成為表裡一致的人（薩 提爾家族治療理論）， 7. 談愛情：愛情創傷來自童年創傷 （談依附理論）， 8. 談婚姻：有好的婚姻才有好的家庭氛 圍，孩子才能不受傷的長大， 9. 談焦慮和憂鬱：現代人都有的兩大困擾， 10. 談 B 型人格：自戀型人格、戲劇型人 格、邊緣型人格、反社會人格， 11. 談受害者情結：人這 一生都糾結在受害、加害、拯救三角關係， 12. 談心理韌 性：個性越有彈性，越能挺過生命挫折， 13. 成為自己的 內在英雄：談六種人格原型（天真者、孤兒、流浪者、魔 法師、殉道者、鬥士）。

三、團體帶領人楊依靜講師簡介： 1. 夏威夷大學心理研究所， 加州 Esalan 身心靈整合學院，曾接受完形心理治療、家 族治療、父母效能訓練、舞蹈戲劇治療等專業訓練。 2. 創 辦身心靈桃花源成長中心、點一盞燈社會關懷協會、阿含 生命傳記劇場。 3. 長期於各企業、學校、家扶中心、單親 中心帶領成長團體，共計二十年以上。

四、上課方式： Zoom 線上授課

五、課程費用：免費（但需繳交保證金 1000 元，全勤者可全額 退費）

六、報名對象：一般社會大眾。（本課程採 Zoom 線上教學，請 確定可以使用再報名）

七、報名方式：線上報名： https://forms.gle /MndoNgLMwD9rideRA 報名後需等回覆錄取並繳完保證金， 才算完成報名手續。

八、聯絡電話： 0936-857-027 。

九、主辦單位：社團法人臺灣點一盞燈社會關懷協會